La psicología positiva es el estudio científico del bienestar. Se trata de una orientación dentro de la psicología que se enfoca en investigar y promover el funcionamiento óptimo de las personas. Utiliza los métodos y herramientas de la ciencia psicológica para estudiar lo mejor del ser humano y los factores que les permiten a las personas y a las comunidades vivir con plenitud.

Entre los fenómenos que estudia la psicología positiva están la felicidad, la satisfacción con la vida, las experiencias óptimas o de “flow”, las fortalezas de carácter, relaciones interpersonales positivas, las organizaciones virtuosas, la esperanza, el optimismo, el propósito y sentido de vida, y muchos más.

Los hallazgos de la psicología positiva tienen aplicaciones en diferentes ámbitos como la educación, la medicina y ciencias de la salud, la psicoterapia, el coaching, la gestión de personas, la administración de empresas, el trabajo comunitario y las políticas públicas. Las herramientas de la psicología son útiles para todas las personas que quieren cultivar su bienestar y contribuir al de los demás.